Chia Tohumu Faydaları Neler? Nasıl Kullanılmalı? Nasıl Tüketilir?

Ocak 2, 2020 Burak Özkan 0

Chia tohumları dünyada en sağlıklı besinler arasında yer almaktadır. Vücudunuz ve beyniniz için önemli faydalara sahip olabilecek besin maddeleri ile yüklüdürler. Chia tohumları, yüzyıllar boyunca Maya ve Aztek diyetlerinin temel yiyeceklerinden biri olmuştu. Chia, Maya dilinde “güç” anlamına gelirdi ve bu bitkinin tohumları “koşucuların yemekleri” olarak bilinirdi çünkü koşucular ve savaşçılar uzun mesafeler alırken veya savaş sırasında “yakıt” olarak bu tohumları tüketirlerdi. Tohumlar, sağlıklı bir bedene sahip olmak için gösterdiği yararlar nedeniyle herkesin ilgisini çekiyor. Zengin bir gıda maddesi olarak dikkat çeken Chia tohumları antioksidan nitelikleriyle de öne çıkarak yeniden günlük beslenmeye dahil oluyor. İşte, bilim tarafından desteklenen chia tohumlarının sağlığa faydalarından bazıları…

Cinsel İstismar Davasında İlk Oturumda Beraat

Ocak 2, 2020 Burak Özkan 0

İstanbul Nişantaşı Fevziye Mektebi Işık Anaokulu’nda bir çocuğun cinsel istismara uğramasına ilişkin davanın ilk oturumunda ilginç bir karar alındı. Mahkemenin “delil yetersizliğini” öne sürerek verdiği beraat kararı istismara uğradığı öne sürülen çocuğun ailesini ve avukatını isyan ettirdi.